「世界睡眠日」打呼噜每年憋死几十万人！ta的危害超出你想象！
今天是世界睡眠日 咱们来聊聊跟睡觉有关的那些事儿 睡不着要命，睡着了可能更要命， 睡眠真是个磨人的小妖精。 不过， 为什么睡着了可能更危险呢？ 想象一下这个画面： 当你在将睡欲睡的边缘徘徊时 一声划破天际的嘶吼让你美梦破灭 哦，是你的枕边人在打呼噜 给ta一次警告处分后（拳打脚踢） 也只能消停一小会儿 后来你尝试着跟上ta打呼的节奏 寻找睡眠的状态， 发现一切都是徒劳， 崩溃！ 但这还不是最糟糕的， 其实打呼噜的那个人才是最危险的， 致命的杀手就潜伏在呼噜声中 伺机而动。 用普通人类不怎么听得懂的专业术语来说 这种病的名字就是 ▼▼▼ 睡眠呼吸暂停综合征 杀伤指数：★★★★★ 睡眠呼吸暂停综合症：简称SAS，是指夜间睡眠7小时内，口或鼻腔气流持续停止10秒以上，并超过30次者，患有鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、慢阻肺等疾病相关，但最常见于肥胖，肥胖导致呼吸道不畅引起的打鼾缺氧是睡眠质量差（睡不醒）的罪魁祸首，据统计全世界每天有3000人因为打鼾导致死亡。 据调查统计，约有20%～30%的人会打鼾，而睡眠呼吸暂停综合症的发生率为4%～10%，随着年龄的增长，发病率也逐渐升高，65岁以上更是高达20%～40%。 好危险~~~ 所以 三旬老汉为何夜半打鼾 枕边人为何无辜遭殃 这一切是肺部无力的挣扎 还是支气管反抗的嘶吼？ 让我们共同走进这一期的 《远离打鼾，回归美好睡眠》
视频很短小，内容很实用，
小手点一点，幸福你我他。